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Mon cahier de recettes aux huiles essentielles

Alessandra MORO BURONZO

Ce très joli cahier de recettes aux huiles essentielles écrit par Sophie Lacoste adepte des médecines alternatives doit nous permettre de réaliser des recettes à base d’huile essentielles destiné à nous guérir de nos petits maux du quotidien. Au fil des pages, l’auteur nous livre ses secrets pour se débarrasser d’un rhume, d’un mal de dos, de boutons etc… Ils sont classés par ordre d'affections, qu’il s’agisse de soucis de santé ou de beauté.

  • Auteur: Sophie Lacoste
  • Thème: Recettes d’huiles de massage, formules pour le bain, mélanges à diffuser à faire soi-même.
  • Parution: 6 novembre 2015
  • Pages: 64
  • Edition: Mosaïque-Santé

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Remèdes et soins de beauté aux huiles essentielles à faire soi-même

Il est possible de faire soi-même des remèdes pour soigner les petits maux de tous les jours, des huiles pour des massages efficaces lorsque l’on a le livre de Sophie Lacoste : « Mon cahier de recettes aux huiles essentielles ».

C’est un cahier de 64 pages pleins d’informations, d’illustrations et surtout très complet. Lorsque l’on a la nausée par exemple, on trouve une page avec plusieurs conseils : la goute d’huile essentielle de Menthe poivrée dans son verre d’eau ou bien le massage des tempes et de l’estomac avec un complexe d’huiles essentielles à faire soi-même avec de l’Origan, de la menthe poivrée, du romarin et du basilic. L’esprit « cahier » de ce guide réside aussi dans l’espace prévu pour annoter ses propres recettes ou ses améliorations et changements pour adapter les recettes proposées par Sophie Lacoste à nos propres goûts. Attention toutefois à bien respecter les dosages et faire preuve de prudence, car ces extraits végétaux sont de véritables concentrés de plantes, surpuissants, très efficaces, et donc à employer avec discernement.

Qui est l’auteur, Sophie Lacoste ?

Journaliste et écrivain, Sophie Lacoste est non seulement à l’origine du magazine "Rebelle-Santé", elle tient également la rubrique santé de TV Magazine. Auteur de nombreux ouvrage sur la santé. Sa démarche vise à promouvoir le choix de chacun de se tourner vers une médecine plus naturelle et basée sur une alimentation saine et le recours aux médecines alternatives.